吉川市の整体をお探しながら美南オレンジ整骨院へ

こんにちは！ 産後ママ・お子連れ歓迎美南オレンジ整骨院です！

例年に比べ寒暖差が激しく感じる今日この頃、皆さんお身体の調子はいかがですか?

『昨日は半袖でも暑かったのに、今日は長袖でも寒い』
と感じる事も…

今回は薄着になってきた今だからこそ気をつけたい【冷え】についてです！！

冬は厚着をしたり、マフラーを巻いたり、自然と身体を冷やさないように対策を行いますが…夏はどうでしょうか？

暑いが故に

◽︎布団をかけずに寝てしまう
◽︎インナーを着なくなる
◽︎手足首が出る服装になる
◽︎エアコンをつける
◽︎冷たいものを多く摂ってしまう　　など

気づかないうちに身体を冷やしている危険性があります！！

特に小さなお子様がいらっしゃるご家庭は、子供の体温に合わせ室内の温度を調節する為、ママ・パパには『寒い』と感じてしまう事も。

だからと言って、温度を上げてしまうと、体温調節の難しい子供達に負担がかかってしまいます。

その結果、身体が冷えて不調を起こすきっかけになってしまう事もあります。

身体が冷えると

◽︎皮膚や筋肉がこわばり身体の痛みやだるさの原因に
◽︎血行不良による生理痛の悪化・むくみ
◽︎代謝が落ちる事で太りやすくなる
◽︎免疫力が下がる　　など

様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

つい身体を冷やしてしまう夏だからこそ！

・飲み物を常温に変える
・薄手のインナー着用
・適度な運動　　　　など

まずは簡単に行える冷え対策を始めましょう♪

当院では【姿勢矯正・産後矯正】など根本的に身体を改善するだけでなく、【ラジオ波】や【鍼治療】など『冷え対策』も行える自費のメニューも豊富に揃えています‼︎

まずは皆様のお悩みを聞かせてください！
患者様一人一人に合った治療内容をご提案させていただきます！

美南オレンジ整骨院
048-971-8949