吉川市の整体をお探しながら美南オレンジ整骨院へ

こんにちは!(^^)!
お子様連れOK美南オレンジ整骨院です🍊

最近は、暖かい日もあれば寒い日もあったりと何を着たらいいのか悩んでしまいますね…。
身体も何だか疲れるなと感じる日が多くなっていませんか？

今回は『猫背』についてお話ししていきたいと思います。
まずは、「猫背」を想像してみてください。

どんな「猫背」を想像しましたか？
背中が丸いおばあちゃんですか？

それとも…

鏡に映ったご自身ですか？

一般的に「猫背」は猫みたいに丸くなった姿勢のことをいいます。
「猫背」になると身体にさまざまな不調サインが出てきてしまうのです。

どんな不調サインがあるかチェックしてみましょう！
□肩・首が痛い
□目が疲れる
□腰が痛い
□寝つきが悪い
□睡眠中によく目が覚める
□頭が痛い
□身体が疲れやすい
□やる気が出ない
□便秘や下痢をする
□ガスがたまりやすい

皆さんは、いくつ当てはまりましたか？
一つでも当てはまるものがあれば、それの原因は「猫背」かもしれません。

なぜ「猫背」になるといけないのかというと…
猫背になると背中が丸くなり頭が前に出て肩と首により負担がかかってしまいます。
さらに背中が丸くなっていることで呼吸がしづらくなるので頭痛や身体が疲れやすくなってしまいます。

一つ身体のバランスが崩れると全身に影響が出てきます。ご自身が「猫背かも⁉」と感じたらそれは猫背なのかもしれないです。
まずはご自身で気づくことが大切なのです。

当院では、さまざまな姿勢や症状で悩んでいる方がいらっしゃいます。気になることやご相談があればお問い合わせ下さい。

美南オレンジ整骨院

TEL 048−971−8949