吉川市の整体をお探しながら美南オレンジ整骨院へ

「産後は骨盤矯正をしようか迷っているけれど、いつからすれば良いのかな」
そのようにお悩みの方はいませんか？
出産をすることで身体が負担が掛かるため、傷つきやすくなります。健康な身体を保つため、取り戻すためには妊娠や出産により歪んでしまった骨盤を矯正をするのがおすすめです。
しかし、すぐに骨盤矯正を始めても良いのかどうかわからず困っている方は多くいます。
そこで今回は、産後に骨盤矯正をする際、いつからするべきなのかについて詳しくお話しします。

□骨盤矯正は必要？
「出産後は子供のことにもお金がたくさんかかるし、骨盤矯正は受けなくていいのかな…」
そう考えている方は注意が必要です。
産後の体は非常にデリケートです。
女性は出産に伴ってホルモンを分泌し、骨盤を広げることで子供を産みやすい体を作っていきます。
この時一度広げた骨盤はなかなか元に戻りません。
そのため、骨盤が歪んだ状態を放置しておくと体に良くない不調が現れる可能性があるのです。
具体的には
・頭痛の悪化
・肩こりになりやすくなる
・尿漏れが起こる
・ぽっこりと下腹が出やすくなる
・股関節周りが広がる
などのような症状が多く挙げられます。
骨盤矯正をすることにより、これらの不調を予防できるのです。

□タイミングが大事！骨盤矯正を始める時期
実際に、産後どれくらいのタイミングで骨盤矯正を始めるのが良いのでしょうか。
おすすめなのは、産後1カ月半から6カ月ほどです。
出産から半年が経過すると、揺らいでいた女性の体は一定の状態に落ち着く傾向にあります。
そのため、出産から半年が経過する前に骨盤矯正を始めると効果が出やすくなるのです。
また、気持ちが焦ってしまい、妊娠直後からすぐに骨盤矯正を行うのはおすすめできません。
この時期の女性の体はホルモンの関係で、骨盤がまだ不安定な状況にあるのです。
1カ月ほど経過し、医師の確認が取れてから始めると安心です。

□骨盤矯正の注意点
骨盤矯正を受ける前に、注意しておくべきことがあります。
それは、「受けようと思っている院が産後専門の骨盤矯正を行っているかどうか」ということです。
産後専門ではないただの骨盤矯正の場合、産後の体に対する知識が不足した状態の施術を受けることになる可能性もあります。
ウェブサイトや電話で、産後専門の骨盤矯正であるかどうかを確認するのがおすすめです。

□まとめ
今回は、産後の骨盤矯正をいつからするべきかについてご紹介しました。
適切なタイミングで始めることにより、スムーズに骨盤矯正を進めていくことができますよ。
当院では産後専門の骨盤矯正を行うことができます。
ぜひお気軽にご相談ください。